Schreiben ist gesund. Dies haben mehrere wissenschaftliche Studien gezeigt. Wer regelmässig schreibt, hat Zugang zu seinen Ressourcen, stärkt sie und unterstützt Heilungsprozesse. Die unten verlinkten Seiten zeigen auf, wie sich therapeutisches Schreiben auf die psychische Gesundheit und Resilienz auswirkt.

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